#从今天开始，我将记录2023 #在两周后到来。在中国人心中，💁春节传递着几千年的文化基因，呀凝聚着难以割舍的人类情感。春节期间聚会的人数必然会增加。只要人们迁徙和聚集😸，呢就一定会有助于病毒的传播。一年前🏌️♀️，呀张文宏就说过:“春节快到了，中国春节期间感染人数估计达到80%。”就病毒的传播而言嗯，城市特别是大中城市将率先“突围”。当春节来临，🙅他们将走出疫情的“低潮期”。广大农村地区很可能在春节到来时处于疫情的低潮期。第三呢，😥目前还没有针对个人身体的治疗药物。这主要取决于你自己的身体免疫力。 😙
#从今天起记录我的2023#
再过两周农历新年将至🤭，在国人的心里呢，春节传递几千年的文化基因嗯，凝聚难以割舍的人间情感。但是今年这个新年该怎么过？不少人心里犯了嘀咕：要不要回家看看老人？会不会担心传染？要不要群聚？要不要走访亲戚？要不要找个景点走一走？……
所有的问题都聚焦一点，那就是“1”嗯，有了“健康”这一个前提，其他的方面都附着在其上面嗯，锦上添花🏌️♂️，💃抽掉了这个“1”，🚣这个春节会让人过的郁闷甚至悲伤。🧑🦽
嗯
凡事“预则立，🚣不预则废”🧏♀️，呢我们要过的顺利，需要“三看三要”。
一看疫情发展放开疫情管控后呢，奥密克戎这一波走得又急又猛，嗯现在全国很多地方已经公布感染人数达60%以上😲，但是这一种概率性的统计对个人没有太大的意义。😽
病毒会不会引发第二波的传播高峰？春节群聚增多是一个必然😈，只要人员流动与聚集，肯定有利于病毒的传播。年前张文宏说：“春节期间即将到来🤷，我国春节期间感染人数预估会达80%”。
呢
病毒会不会产生感染性较强的变异毒株？最近大家担心的XXB是否会引发国内第二次传播呢？它是奥密克戎衍生的变异株，正在欧美国家流行呀，目前国内已经发现它的存在，🤾临床上它会感染肠道粘膜细胞，呢导致腹泻。个人认为随着国门的放开👩🔬，🚴♀️XXB一定会加速在国内的传播。
呀中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友，用了“一峰三波”来概括对今冬明春疫情传播的预判呀，👨“一峰”是指整个疫情流行峰💇，“三波”则是指三个阶段。呀
1. 第一波疫情😀，从2022年12月中旬到2023年1月中旬，👩⚕️以城市为主。2. 第二波疫情🏌️，呀从2023年1月下旬到2023年2月中旬，返乡人群会推动这波疫情，或者说，嗯这波疫情会出现在广大的农村地区。3. 第三波疫情，🤧从2023年2月下旬到2023年3月中旬，呢会由复岗返工的人员推动。呢
二看不同地区中国幅员辽阔👱♂️，东部与西部🧞♂️，呀都市与农村👩🦯，无论是地理条件、气候因素还是当地经济发展水平都差别很大✊，🤹♀️这些因素与新冠病毒的传播与治疗关联很大。
嗯就病毒传播来看呀，🧙城市，🫤尤其是大中城市🤒，💝会率先“突围”嗯，在春节到来之时嗯，走出疫情“低谷”，🙇♀️广大的农村地区呀，👏在春节到来之时，呀很可能正处在疫情低谷之中。嗯
部分地区已经历了感染高峰，短时间内出现二次感染高峰的可能性比较小。但是针对感染率比较低的地区，随着人员流动的增多呀，不可避免加速传播🙅♂️，形成第二波传播高峰，你的家乡会不会恰好处在这个时间节点上呢？
呢就医疗条件来看🤹，呢医疗资源是你必须考虑的一个因素，如果你所在地区交通不便利嗯，🧡医疗资源有限，嗯一旦感染需要就医🧍♀️，却没有好的条件，🏄♀️就影响及时救治。🧚♂️
现在医疗资源紧张😐，重症患者增多，挤兑了许多资源🤽，即使在城市，考虑医生过年🖖，医院人手紧张等因素🧜，所以要提前做好相应的准备。👾
三看个人身体治疗新冠病毒没有特效药嗯，嗯主要看自身的身体免疫力。🦿
嗯你自身有没有基础疾病呀，嗯身体是不是足够强呢，嗯自身要有一个清晰的判断。如果自身身体较差，🧑🏭本来冬季就是流行感冒高发季呀，再叠加这一波疫情，🤽♂️你就不要赶春节这个热闹了，就地过年是一样的。
🧑🚀在这第一波感染中呀，呀你有没有中招过，呀康复得如何，这些都是考虑的要素。一般来说，嗯对于同一毒株🫄，身体会产生相应的抗体👊，🦸♂️会保持3-6个月，短期内再次感染的风险低。
呀但是遇到的是变异的毒株👎，🥳存在复阳与二次感染的可能🏃♂️，导致的后果如何？那是因人而异的，有的是轻症，嗯也有的是更加严重，这一种风险也要清楚的。呢
呀
了解疫情发展状况，嗯考虑地区差异以及个人身体因素后，你若选择回乡过年🧜，🧘♀️说明你想清楚了呀，写下来是做好个人行动上的准备。
一要坚决做要做好个人防护尽量佩戴口罩，🧟在公共聚集场所佩戴N95口罩。嗯
😦少外出😴，避免出现在人扎堆的地方。
呢家里不要搞大规模的人员聚餐，尽可能减少不必要的走亲访友，嗯少串门呀，不可用感情代替信任嗯，嗯聚会前要相互通报身体健康状况。呀
家庭内部成员也要注意公共卫生，一旦发现感染，嗯要坚决做好隔离与防护。🧍♂️
家里面及时做好通风消毒工作，对于卫生间要做重点消毒。
呢及时接种疫苗👩⚖️，打加强针🚣，呀老人与小孩能打的尽量全部接种。
二要相关常见药物准备要足手中有药呢，心中不慌。
各种药物要超标准备一点呢，呀如温度计、退烧药、消炎药、咳嗽药、医用酒精、消毒液、消毒喷壶，口罩以及抗原检测试纸都需要准备😟，呀但是不必去大量囤积。
另外要有防止突发事件的预案嗯，呀特别是家里有高龄老人的。
呢
三要作息有度加强个人营养加强优质蛋白质摄入呀，荤素搭配，多吃牛肉，鸡蛋，嗯喝牛奶，同时水果蔬菜要适当提高比例。当然也不可暴食暴饮，引发肠胃疾病。
呀此外尤其注意一点不可熬夜，呢保证睡眠，坚决不能通宵麻将，👨⚕️造成抵抗力下降，更容易感染。呢
呀
过一个祥和健康的春节是我们的共同祈盼，国家已经照顾我们三年👨🌾，呢现在已经将健康的第一责任人交付你自己的手中💌，💓第一波病毒的肆虐🤷，有些人与家庭麻痹，付出了血的代价，呀希望我们每一个人每一个家庭都能清醒意识到这一点呀，😆不添乱，不添堵，保护好自己呢，过一个温暖如春的新年。
最后预祝各位过一个祥和安康的兔年农历新年！！！呀
