🤷♂️#从今天开始呢，我将记录2023 #在两周后到来。在中国人心中⛷️，春节传递着几千年的文化基因🤔，😙凝聚着难以割舍的人类情感。春节期间聚会的人数必然会增加。只要人们迁徙和聚集，就一定会有助于病毒的传播。一年前，呢张文宏就说过:“春节快到了呢，呀中国春节期间感染人数估计达到80%。”就病毒的传播而言呢，城市特别是大中城市将率先“突围”。当春节来临呢，他们将走出疫情的“低潮期”。广大农村地区很可能在春节到来时处于疫情的低潮期。第三呀，😊目前还没有针对个人身体的治疗药物。这主要取决于你自己的身体免疫力。 呀
👨✈️#从今天起记录我的2023#
嗯
再过两周农历新年将至，呀在国人的心里，嗯春节传递几千年的文化基因，呀凝聚难以割舍的人间情感。但是今年这个新年该怎么过？不少人心里犯了嘀咕：要不要回家看看老人？会不会担心传染？要不要群聚？要不要走访亲戚？要不要找个景点走一走？……呢
所有的问题都聚焦一点嗯，那就是“1”，😇有了“健康”这一个前提呢，呀其他的方面都附着在其上面，呢锦上添花，呀抽掉了这个“1”，这个春节会让人过的郁闷甚至悲伤。嗯
凡事“预则立，呀不预则废”，呀我们要过的顺利呀，需要“三看三要”。
一看疫情发展放开疫情管控后，奥密克戎这一波走得又急又猛🦸♀️，呀现在全国很多地方已经公布感染人数达60%以上，但是这一种概率性的统计对个人没有太大的意义。
病毒会不会引发第二波的传播高峰？春节群聚增多是一个必然，🙉只要人员流动与聚集，呢肯定有利于病毒的传播。年前张文宏说：“春节期间即将到来👬，我国春节期间感染人数预估会达80%”。
病毒会不会产生感染性较强的变异毒株？最近大家担心的XXB是否会引发国内第二次传播呢？它是奥密克戎衍生的变异株，😞正在欧美国家流行，😒目前国内已经发现它的存在嗯，呀临床上它会感染肠道粘膜细胞😚，呀导致腹泻。个人认为随着国门的放开👷♀️，XXB一定会加速在国内的传播。
嗯中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友，用了“一峰三波”来概括对今冬明春疫情传播的预判嗯，“一峰”是指整个疫情流行峰，“三波”则是指三个阶段。嗯
嗯1. 第一波疫情，从2022年12月中旬到2023年1月中旬😞，以城市为主。2. 第二波疫情呀，嗯从2023年1月下旬到2023年2月中旬👏，🫃返乡人群会推动这波疫情，或者说🧎♀️，这波疫情会出现在广大的农村地区。3. 第三波疫情，嗯从2023年2月下旬到2023年3月中旬，会由复岗返工的人员推动。
呢
二看不同地区中国幅员辽阔，东部与西部，都市与农村🤹，呀无论是地理条件、气候因素还是当地经济发展水平都差别很大，嗯这些因素与新冠病毒的传播与治疗关联很大。
就病毒传播来看，呢城市，尤其是大中城市🚶，😅会率先“突围”呢，🧔♀️在春节到来之时，走出疫情“低谷”，呢广大的农村地区呀，在春节到来之时，呢很可能正处在疫情低谷之中。呢
部分地区已经历了感染高峰呢，短时间内出现二次感染高峰的可能性比较小。但是针对感染率比较低的地区，随着人员流动的增多，🙋不可避免加速传播，形成第二波传播高峰呢，你的家乡会不会恰好处在这个时间节点上呢？
😌就医疗条件来看，🧑🍳医疗资源是你必须考虑的一个因素嗯，如果你所在地区交通不便利，医疗资源有限嗯，一旦感染需要就医，却没有好的条件，嗯就影响及时救治。😣
呀现在医疗资源紧张，重症患者增多🧑🦼，呀挤兑了许多资源，嗯即使在城市呀，🧝考虑医生过年，呢医院人手紧张等因素，🤙所以要提前做好相应的准备。嗯
三看个人身体治疗新冠病毒没有特效药，嗯主要看自身的身体免疫力。呀
你自身有没有基础疾病，身体是不是足够强🕵️♀️，呀自身要有一个清晰的判断。如果自身身体较差🤽♂️，本来冬季就是流行感冒高发季🤷♀️，🧖♂️再叠加这一波疫情，呀你就不要赶春节这个热闹了，就地过年是一样的。
👬在这第一波感染中呢，🥵你有没有中招过呢，康复得如何❣️，呢这些都是考虑的要素。一般来说，对于同一毒株，身体会产生相应的抗体，呀会保持3-6个月，呀短期内再次感染的风险低。
但是遇到的是变异的毒株，存在复阳与二次感染的可能👳，导致的后果如何？那是因人而异的，呀有的是轻症呀，呀也有的是更加严重，这一种风险也要清楚的。
了解疫情发展状况，👰考虑地区差异以及个人身体因素后🧟，🤷♂️你若选择回乡过年，说明你想清楚了呢，写下来是做好个人行动上的准备。
一要坚决做要做好个人防护尽量佩戴口罩😉，在公共聚集场所佩戴N95口罩。😮
💪少外出☹️，避免出现在人扎堆的地方。
呢家里不要搞大规模的人员聚餐，呢尽可能减少不必要的走亲访友🙌，少串门，不可用感情代替信任呢，聚会前要相互通报身体健康状况。
家庭内部成员也要注意公共卫生嗯，一旦发现感染呢，呀要坚决做好隔离与防护。嗯
嗯家里面及时做好通风消毒工作，对于卫生间要做重点消毒。🙀
呢及时接种疫苗呢，嗯打加强针，呀老人与小孩能打的尽量全部接种。
呀
二要相关常见药物准备要足手中有药，心中不慌。嗯
各种药物要超标准备一点，呀如温度计、退烧药、消炎药、咳嗽药、医用酒精、消毒液、消毒喷壶，呢口罩以及抗原检测试纸都需要准备，🏇但是不必去大量囤积。呢
呀另外要有防止突发事件的预案👥，特别是家里有高龄老人的。
三要作息有度加强个人营养加强优质蛋白质摄入，荤素搭配呢，🧞♂️多吃牛肉嗯，呀鸡蛋，喝牛奶，同时水果蔬菜要适当提高比例。当然也不可暴食暴饮，引发肠胃疾病。呢
呢此外尤其注意一点不可熬夜😒，保证睡眠，✌️坚决不能通宵麻将💬，👩🎓造成抵抗力下降，👨🔬更容易感染。
过一个祥和健康的春节是我们的共同祈盼，😵💫国家已经照顾我们三年嗯，呢现在已经将健康的第一责任人交付你自己的手中👁️🗨️，第一波病毒的肆虐，有些人与家庭麻痹👻，🚣付出了血的代价呀，嗯希望我们每一个人每一个家庭都能清醒意识到这一点呢，呢不添乱呀，不添堵，保护好自己呀，过一个温暖如春的新年。
最后预祝各位过一个祥和安康的兔年农历新年！！！
