盘锦红海滩景区九月中旬到十月上旬去最好。
9月中旬至10月上中旬是观赏红海滩最佳季节，10月中旬后草色开始变紫。
盘锦红海滩是由一棵棵纤弱的碱蓬草，即一种适宜在盐碱土质，也是惟一一种可以在盐碱土质上存活的草织就而成。每到秋季，碱蓬草的叶子变红，大片的草接天连地的铺在河滩上，远远望去犹如红红地毯，“红地毯”因此而得名。
红海滩风景区位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇境内，距市区20公里，区位优越，交通便利。秦沈高速铁路、京沈高速公路、连接沈大与京沈的盘海营高速公路都经过区域北缘;景区距盘锦火车站30公里，距盘锦南(大洼)高速公路出口仅12公里，庄林公路(305国道)在区域东侧通过。
大连红海滩最佳观赏时间
红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼区赵圈河镇境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。
盘锦红海滩最佳旅游季节：9月中旬-10月底。9月中旬至10月红海滩颜色最红最浓，10月后草色开始变紫。3-4月鸟类会从南方迁徙到这里，10-11月又从此飞回南方，所以当地人推荐，能够观鸟的3-4月、9-10月是最佳观赏季节。
红海滩的主要景点
红海滩景点推荐
1.稻梦空间
稻为画笔，田为画布，风奏乐，苍穹下，稻梦空间――一个将艺术“种”到田间的景点。登上怡心阁俯瞰稻田画，画面栩栩如生，万里长空且为背景，举目远眺，一步一景，美不胜收。
2.邂逅丹顶鹤
有机会在浩瀚的苇海中邂逅一对对丹顶鹤。在这片湿地里，每年都有在芦苇荡中越冬的丹顶鹤、大雁、有“熊猫”之称的震旦鸦雀和几十种候鸟。
3.冰上娱乐区
冰上娱乐区是距离海平面最近的小岛闲情景点浇筑冰场，面积为45*70m（约3000平），开展形式多样的冰上娱乐和赛事，滑冰车、抽冰嘎、冰上拔河等。
4.苇海迷宫
苇海迷宫以天然芦苇荡为主，根据道家的八卦艺术设计，并适当进行人工修建而成的主题迷宫，40000平方米，是全国唯一的利用冬季芦苇改造的迷宫。
5.红海滩冰排
红海滩冰排是红海滩十八公里海岸线上，是我国北方海岸线上积冰最壮观场景。一层层巨大的冰排在渤海潮水的推动下，相互碰撞、冲叠形成一片浩瀚的冰凌世界。
盘锦红海滩位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内，是全球保存得最完好、规模最大的湿地资源。
红海滩周边值得推荐的美食
红海滩附近美食
红海滩美食城、笙旺农家院、红海滩东北人家农家乐。
红海滩美食城
这里有著名的河刀，十分美味；还有远近驰名的小鸡炖蘑菇、海鸭蛋、蘸酱菜，吃的是一份新鲜和美味。特色美食
：类皮蛋拌豆腐 , 秘制猪手 , 河蟹豆腐等。
笙旺农家院
这里是农家菜一条街，这家螃蟹偏小，味道还行；鲈鱼肉质有点紧致，最好吃的是蒲笋。毕竟景区附近，量稍小，价格稍贵。
红海滩东北人家农家乐
此店位于度假村内，老板热情，菜品量大实惠，物美价廉。特色美食有：螃蟹豆腐 , 清朝河虾 , 河蟹 , 酱茄子 , 摊柴鸡蛋等。
