呢许多想去西藏旅行的人一定有听说过冈仁波齐这个名字吧！冈仁波齐如一座大金字塔🧑🦱，呀耸立在阿里普兰的高原上，其海拔有6656米。很多把去一次冈仁波齐作为一生必完成的梦想，那前往这么一个神圣的地方需要注意什么呢？今天来简单和大家说下。
冈仁波齐游玩注意事项：呀
1、去神山一定要办边境通行证。在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，🧒或许有些时候还会有流动的检查哨。一般在户籍所在地办，嗯或者是在拉萨办理，办理的时候一定要在边防证上填写冈仁波齐所在的阿里地区普兰县。同时身份证也一定随身带。😣
2、准备好前往的装备。高原地区的天气时好时坏，嗯所以我们准备装备时呀，建议按照最糟糕的天气来准备呀，嗯特别是一些当地购买比较麻烦的东西。可以准备以下用品：登山杖、登山鞋、冲锋衣、睡袋、保暖手套、保温水瓶、头灯、防晒霜和羽绒服等等。天气突变👋，下大雪，起雾😏，能见度和气温急剧下降的情况是会发生的。我就遇到过，要有最坏的打算🫶，出行安全肯定是最重要的。呢
3、建议在去阿里之前可以先在拉萨极其周边活动活动👩🏫，呀以增加对高原的适应性。同时嗯，呀多喝水，不要太兴奋呀，呢多注意身体嗯，如果感冒呢，最好不要前往。😇
💀4.准备少许食物和药物。当地的饮食习惯不一定习惯，👩🔧同时加上可能有的高原反应嗯，建议带一些轻便的干粮和高热量的食物🧑🔬，同时带一些缓解高原反应的药物。
去高原地区肯定有很多需要注意的事项呀，嗯出行前务必了解清楚自己的身体状况，不要盲目前往，👎同时最好万全的准备。选择登山的时间：一般选择在5月至6月下旬，呢这段时间，好天气多呢，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始呀，7、8月份降水最多。
【瑜伽行·朝圣冈仁波齐】2023.6.17-30呢，呀拉萨-羊卓雍错-日喀则-吉隆-玛旁雍错-古格王朝，深入阿里，🕺高原胜景呢，气脉净化，嗯颂钵/冥想/唱诵/呼吸法嗯，🦵内在转化之旅<原创自营·国内静修>共修导师：拉姆，嗯行程领队：玉冰呢，嗯2023.5.1前优惠1500元/人 集合地： 西藏拉萨行程天数 12 天 ¥20230元起 嗯
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