活在当下，让自己过得更好
当我们面对着每一天，每一个小小的时刻，我们总会忙碌于未来，永远追寻着某种结果，某种状态的达成。我们总想着要走的更远，拥有更多，可是又说不清自己想要什么，有时候甚至连想要去哪里都不清楚，只是每天接受着无数人的看法和建议，然后被迫按照这些去行动，认为只有这样才能达到我们设定的目标。
但是，有时候我们把所有的精力都放在未来上，却忘记了活在当下，这也许是一种损失，因为我们每天都在以某种方式经历着生活，而这些经历让我们成长和发展，使我们更有能力去面对未来。
活在当下的这个概念，其实也很简单，只要你把你所有的注意力放在眼前的事情上，就会发现，其实生活里有许多可以给你带来幸福和快乐的事情。
比如，每天早上起床的时候，可以把自己安排好，做一些有意义的事情，比如锻炼身体，打扫卫生，学习新知识，以及和家人朋友相处等等。把每一天都过得有意义，而不是浪费时间，这样的生活习惯，会让你更加健康，也会让你更有前进的动力。
还可以通过记录美好的事情来让自己过得更好，比如每天都写一些你今天遇到的好事情，让自己更容易记住它们，这样一来，你就会更加清楚自己过得有多好，这也会让你更加珍惜当下。
当然，活在当下也包括做出一些改变，比如说，我们可以做一些小的改变，比如改善生活的习惯，做一些有趣的事情，把更多的时间放在自己喜欢的事情上，或者改变一些习惯，以帮助自己更好的应对未来。
活在当下不仅仅是把目光放在未来，也是把更多的注意力转移到当下，去发现自己眼前的一切，用心去感受它们，才能让自己过得更好。
